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p·英雄难过美人关:副区长何以能坐怀不乱?p [复制链接]

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传统上这两段分开来做。我多年的实践,证明这两段合起来做,效果更好。做这两段动作时,两腿始终是站直的,不能稍打弯曲。腰也不能来回扭动,而是始终朝一个方向转。


(一)技术创新概念界定

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