白癜风怎样能治疗好吗 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170807/5602607.html如果，你点开这篇文章，证明大数据识别出：“你很焦虑”。
此时的你，或是被迫窝在家中，看着日渐减少的钱包，担忧着未来，或是头疼于生活中的各种关系、琐事……
有时候，你想破局，却迷失在其中。
那种感觉，无助、窒息、看不到未来，失去控制、想要爆发，甚至失眠、坐立不安……
然而，焦虑的情绪，不会给你的生活带来任何帮助，只会让你觉得越来越糟。
先说一句：本文所涉及的理论稍深了一点，如果没有基础的人，很难一下子理解，需要反复琢磨，但一旦想通，将会打开心的力量，收获幸福圆满的人生。
真相是：你的焦虑与境遇无关，即便摆脱贫穷，多半也会焦虑
子曰：不仁者，不可以久处约，亦不可以长处乐。
孔子所说的“不仁者”，就是那种“富贵不能乐，贫穷不能安”的人。
无论贫穷还是富有，“不仁者”都会焦虑。
那么，“仁”是什么意思？
“仁”是生命的使命，是归属感，是内心的安处。
你之所以焦虑，是因为你根本就不知道你生命的使命，不知道你的未来的方向。
男人如果不“仁”，就会把工作仅仅当成“一种谋生的活计”，
那么，无论他收入有多少，职位有多高，他都会焦虑，这种焦虑会耗尽他的半生。
女人如果不仁，就会迷失在家庭的琐事、婆媳夫妻亲子等关系之中，
那么，无论她如何付出，如何自我调节，她都会焦虑，这种交流会让她黯然失色，甚至抑郁。
去除焦虑、激发内心力量的第一个方法，就是要对自己生命的使命进行深度思考。
知行合一，去除心中的不明和贪欲，找到心中你想要活成的样子，那么你就不会再焦虑。
要安在当下：你所担忧的未来，是不存在的
佛家讲：人是有“无限心”的。
什么是“无限心”？就是本来不存在的未来。
人这种动物，有一个最大的弱点，就是永远活在未来。
你的大脑每一分、每一秒，都在思考着下一分钟、下一秒要去做的事情。
这种“无限心”已经成为活着的一种习惯，并永不停歇，永远追寻。
因此，人活得很累，就像毛驴的前面挂着一根胡萝卜一样：永远吃不到，但永远向前努力想要吃到。
但实际情况是：我们的生命是由每一个“当下”构成的，我们所担忧的“未来”，其实并不属于我们。
如果你想通了这一点，你便不会担忧那不属于你的“未来”，只会专注于当下正在发生的事情。
素书云：苦莫苦于多愿，悲莫悲于精散。
心里对未来的奢求太多，担忧未来分散活在当下的精力，会让人悲苦。
你若能听懂这句话，便算得上是“开悟”了。
最后总结：如何打开内心的力量，克服焦虑障碍？
1.剔除无限心，活在当下。
2.进行深度思考，尝试找到生命的使命。
3.心大，事就小；心宽，屋就宽。
4.吉莫吉于知足，乐莫乐于好善。其实，人生只需一箪食、一瓢饮足矣
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