文/阿秋
心理学上有个心理效应叫：“黑箱心理效应”，这是一个什么原理呢？
其实只要我们搞懂它，那么你就能真正理解为什么我们人会焦虑，或者抑郁了。但是，即便如此，人的情绪在遇到事情时，总是会出于本能、意识、观念、刺激的反应，而不受控的往该有的方向发展，只是在于轻重而已。
举个例子，比如：当我们考试考出了好成绩时，这时的我们会本能的开心愉悦起来；再比如，当我们恋爱受挫时，会伤心难过。
这些都是一个人对事物刺激做出的本能反应，是不受控的，是自然而然呈现出来的，只是在于每个人控制坏情绪的调节能力，或者TA对这个事情的接受承认和看法，都会决定一个人的情绪是否会往坏的方向发展，还是往好的方向发展，最终还是取决于个体差异的。就像同一件事情，有些人无所谓；而有些人却觉得天都要塌下来了，所以一个人的认知，意识，以及TA乐观的心态和对事物的看法，等等这些，它们都是直接决定情绪司令部。或者指挥部。
当然，一个人的情绪控制能力，也跟TA的阅历、经历、智慧以及知识等等有关，而这些又是需要我们花时间提升的，比如经常旅游，或者保持阅读的习惯、与正能量的人交往、不断提升自我、有自己的追求爱好，等等。这些都是帮助我们成长，提升视角、格局、智慧的一些些沉淀和历练以及时间的积累，而成的结果。所以，你会发现，一个智慧的人，TA一定经历很多沧桑、一定读过很多书、阅过很多的人、吃过很多的亏，才得以成长为一个百*不侵和顽强之人。这些坚硬的内在和外在，都是被岁月洗礼而成的。
就如那句话所说的一样：没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生。你的好习惯做得越多，你的人生就越坚硬和越坚强。反之，你的坏习惯做得越多，你的人生就终将会被自己所毁灭。原来成就自己的并不是别人，而是我们自己啊！
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