心理常识解析

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生活中不可或缺的心理学入门常识经典 [复制链接]

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不得不承认,在今天任何人都需要懂点心理学,尤其是在面对如此发达的互联网和漫天飞舞的舆论的时候。

和你一样,曾经我一度觉得心理学就像是天上的学科,于我而言,没有任何交集,甚至遥不可及。每每听身边的人分析心理学也是弗洛伊德、荣格之类,但现在我想说,心理学并不遥远,甚至每时每刻都发作用在我们身上,与我们息息相关。

如果你对心理学还有畏惧,那是因为你没读过这本书。

菲利普·津巴多的《津巴多心理学》,被盛赞为是一本比小说还好看的心理学入门经典,全球心理学爱好者必备之选,现在已经是第八版可见人们对它的喜爱程度。

这是一本极其厚重的书,全书多达余页,可以毫不夸张地说,书中十四章的内容每一个章节都可以独立成书。

千万不要被它的大部头外表吓到哦一、津巴多是谁?

菲利普·津巴多(PhilipGeorgeZimbardo,.03.23—),美国著名心理学家。毕业于耶鲁大学,曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学,曾任美国心理学会主席,现为斯坦福大学心理学系荣退教授、恐怖主义跨领域*策、教育与研究中心主任。在进行了著名的斯坦福监狱实验之后,津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径,于是他设立了害羞诊所,专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。

年,他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美*虐囚案的专家证人。此外,他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料,所以他被称为“心理学的形象和声音”。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献,美国心理学会特向他颁发了希尔加德(ErnestR.Hilgard)普通心理学终身成就奖。

年3月23日,菲利普·津巴多出生于美国纽约市。年,获得布鲁克林学院的心理学、社会学和人类学的学士学位,并且获得最优等拉丁文学位荣誉(SummaCumLaude)。

年,津巴多获得耶鲁大学心理学硕士学位,年又获得该校心理学哲学博士学位,并在耶鲁大学任教。次年,他被纽约大学聘为心理学教授。

年,津巴多任教于哥伦比亚大学,次年,他转往斯坦福大学任教。

全书共14章,涵盖了包括心智、人格、记忆、学习、思维与智力,动力与情绪、社会心理学等多个心理学细分领域,让读者可以对心理学有大致的认识。

不必担心深奥的心理学概念晦涩难懂,会让你感到惊喜的是,书中新增了很多贴近生活的案例,比如:互联网霸凌、游戏中的网络暴力、疫情当中的心态调整等问题,易于理解和应用。

本书是其最新的第8版,它的修改并非简单的修正或更新,而且在之前的基础上更新增加了接近50%的内容,不得不说这是一本满怀作者诚意的著作。更加令我感到惊喜的是,书中新增了很多贴近生活的案例,比如:互联网霸凌、游戏中的网络暴力、疫情当中的心态调整等问题,不得不说诚意满满。

其中,一个最大的问题莫过于培养孩子的方式和方法,书中将其分为四种风格,虽然不能够马上解决问题,但是能辅助我们在遇到问题的时候,能够冷静的参考和解决问题。

讨好型人格是因为自我比较低?

外部世界的纷争是内心世界的反映吗?

焦虑依恋型的爱人应该如何相处?

朋友喜欢血腥场面同时有自虐倾向怎么办?身体无法放松怎么处理?

如何面对得了癌症的病人、如何面对同侪压力、如何让复学后的孩子保持学习积极性.......

这些纷繁的问题,都会在书中找到相对合理的解释。

当我们面对问题的时候,我们面对的不是问题本身,是我们不知道该从何出发去思考和解决问题,心理学就是一个不错的出发点和入手,在我们手足无错的时候,往往心理学会给我们一个可以改变的动力,了解自己,改变自己,让自己变得更好,让自己能够有足够的勇气去面对生活中的琐碎和难解的问题,这才是我们读书学习的初衷,最终成就更好的自己!

不禁思考:我们为什么要多读经典?

意大利文学家卡尔维诺写过一篇著名的文章《为什么要读经典作品》,在这篇文章中,他这样定义经典作品:“一部经典作品是一本每次重读都好像初读那样带来发现的书。”

《津巴多心理学》就是这样一本让你随时读随时有反思的书,期待你的共读!

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