兰州三十一中年寒假致家长、学生书
尊敬的家长、亲爱的同学：
为了使您的孩子度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，我们诚挚地希望您加强对孩子假期生活的关心与指导。现将寒假注意事项温馨提示如下：
放假和开学时间
放假时间：年1月13日
报到时间：1.九年级：年2月6日07:30报到上课。
2.七、八年级：年2月10日14:30报到注册，2月13日正常上课。
报到准备：开学返校前一周，学生居家每日开展测量体温和新型冠状病*感染相关临床症状观察等健康自测，出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要检测抗原或核酸，如检测结果确认感染病*，须如实报告学校，延迟返校。
学生假期安全
一、提高警惕，防疫防流感
在新冠肆虐与流感高发的叠加时期，寒假期间应减少出入高风险区和人口聚集、封闭的区域，减少暴露风险。
在饮食方面，专家提醒，家长给孩子准备餐食上要清淡。原则是：高蛋白、低脂肪。营养丰富，少食多餐。晚上七点半以后尽量不要吃过多食物，会增加孩子胃肠道的负担。
孩子要养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，也可以有效预防孩子感染风险。
二、安全用电用气
不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打。
孩子要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。
家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。
三、遵守交通法规
不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。
不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。
四、注重自我保护
不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所游玩。
1.不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所；
2.不沉迷网络和电子游戏；
3.不玩渲染暴力等不健康网络游戏；
4.慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗；
5.不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；
6.远离拥挤场所，避免拥挤踩踏。
五、安全文明上网
遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人。增强自护意识，不随意约会网友，不沉溺虚拟空间，不将个人、家人及他人信息上传。
保护自己的密码口令安全，不告诉他人。聊天交友要谨慎，不与网友见面。上网要有节制，文明健康上网。
六、不入危险区域
不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。
七、安全乘坐公交
遵守乘客守则，不携带易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。乘车时先下后上不争抢，发现可疑物品，及时报告工作人员，不擅自处置。保管好随身携带物品。
1.自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。
2.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。
3.不得在马路中央骑自行车。
4.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。
5.文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。
八、遵守公共秩序
上下楼梯不拥挤不打闹。乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。
九、防范溺水事件
不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。去游泳池游泳应有家长陪伴。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。不要在户外滑野冰，一定要注意户外活动安全。
十、遵守烟花爆竹燃放规定
寒假期间，欢度春节，不少孩子都喜欢放烟花爆竹，期间，一定要注意安全，不要在禁放区域燃放烟花爆竹。
燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。
十一、饮食安全
春节期间，孩子们有了长辈们给的压岁钱，面对好吃的零食，难免会控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下来。请注意：
1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
4.不暴饮暴食，防止消化不良。
十二、安全快乐旅行
寒假期间，请谨慎选择外出度假，走亲访友。如果一定要外出，务必选择正规、信誉好的旅行社并签订旅游合同、购买旅游保险。
1.不去尚未开发、开放的景点旅游。
2.选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购买相关保险。
3.学习、掌握车辆、轮船、飞机突发意外时的自我保护知识和处置常识。
4.入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。
5.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
6.了解并尊重旅游地风俗、禁忌。
十三、注意心理健康教育
家长要
