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考前焦虑症是否正在干扰你?
我们都知道,越紧张越容易做错事情。考试也是如此,我们很可能会因为紧张导致一些本来不应该出现的错误。那么,你是不是一个会有考试焦虑的人?根据自己的实际情况,你可以用“从不”“有时”“经常”“总是”分别来回答下列问题,选“从不”得1分,选“有时”得2分,选“经常”得3分,选“总是”得4分。
(1)在考试中,你会不会因为紧张而忘记一些本来记得很清楚的知识
(2)考试的前几天起你就开始焦虑起来。
(3)因为太过于在乎考试的成绩而导致没有考好。
(4)遇到重要的考试就更加紧张了。
(5)你每次都会担心自己不能够考试及格。
(6)越是想要做好试题,心里边就越是慌乱。
(7)在考试当中还会想着如果考试失败怎么办。
(8)考试中自己的心跳一直很快。
(9)虽然已经做了充足的准备,但还是会紧张。
(10)发卷之前自己就已经开始紧张了。
你做出了选择吗?答案将在明天同一时间公布,快