河北治疗白癜风的医院 http://baidianfeng.39.net/a_wh/160118/4759480.html当前，广大奋战在一线的医护人员工作强度高、任务重，有些已出现心理压力过大、失眠等现象，并产生焦虑、恐惧等情绪。
对此，全国妇联指导各地妇联联合心理服务专业机构或组织心理咨询师志愿者，调整心理援助热线和妇女维权服务热线的服务时间和内容，为女医务人员等群体送上精准服务。
即日起
渭南市妇联
将开展
新冠肺炎疫情防控期间
妇女儿童
医护人员
婚姻家庭
心理咨询问答
今天
小编给大家整理了
《新冠肺炎疫情防控期间妇女儿童、
医护人员、婚姻家庭心理咨询问答》
（二）
妇女维权热线、妇联系统心理咨询热线问题摘编
二、健康焦虑类（12问）
提问
Qustions
解答
Answers
Q
1.老师您好，我前几天颈椎不舒服，后来出现低烧的情况，现在正在自行居家隔离，我现在非常焦虑，医院检查，也没有任何炎症，但是现在疫情防控的特殊时期，我特别担心，害怕自己被传染，更担心因为我的原因影响到家人和同事，因为我近期密切接触过很多人，怎么办？
答：您好！应对疫情出现的担心、焦虑甚至一定程度的恐慌情绪都是正常的心理反应，此时身体上的不舒服会更加增加我们的担心。新冠肺炎的症状特征容易与普通感冒发烧混淆，也增加了您对自身情况不确定性的焦虑。心理学研究发现，当个体处于恐惧、害怕、焦虑、怀疑等负性情绪下，人们更倾向于对号入座，放大和强化自己的病症特征。因此，您的感受和心理反应确实是可以理解的。针对您的感受和心理反应，有几点建议供您参考：一是通过学习疫情科学常识，增强自身对症状的辨别能力。在学习过程中全面了解新冠肺炎的症状、机制，有利于用更充分的线索来消除对自身症状的疑问，减少不必要的担心。二是客观积极的分析自身的情况。试着从可以做的事情应对，比如颈椎不舒服是不是疫情之前就有的老毛病？低烧的情况是否在好转？有利于减轻疑虑。三是我们可以把注意力收回来，在危险并未发生之前，
